Alguém poderia me dizer qual o exercício diário para a ALMA?

Já estou cansada de indicações de exercícios para o corpo e dicas para ter uma vida saudável! Faça ginástica, caminhadas, não fuma, não beba, durma bem, coma isso todos os dias porque assim poderá evitar colesterol alto, câncer, ou ainda não coma isso nunca por que poderá aumentar o colesterol ruim, a pressão, e, por aí vai...

Mas alguém tem o hábito de fazer exercícios para a ALMA?

Fico aguardando indicações.

Grande abraço de corpo e alma!

4 ajudaram a juntar palavras:

Anônimo disse...

Boa pergunta! Vou começar a pensar mais nisso!

Anônimo disse...

Amar é o único exercício para a Alma que eu conheço!

BAh disse...

Procuro sorrir, abstrair meus problemas, largar o estresse e qualquer possível causa dele de lado.
Respirar fundo e buscar o lado positivo de cada acontecimento. Sim, ver as coisas boas e jogar fora as ruins, tomando delas apenas as lições que elas podem ensinar.

A vida não é fácil para ninguém, mas a escolha de fazê-la mais ou menos bonita é inteiramente nossa.

Jacinta Dantas disse...

Senti a problematização bem aqui, na alma, principalmente em tempos que sobressai o individualismo e o imediatismo.
Estou por aqui, conhecendos seu espaço. Adicionei você lá no meu florescer, para poder te visitar com mais frequência, certo?
Um abraço

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